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I 10 cibi che sgonfiano la pancia

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La pancia solitamente non è piatta come vorremmo per due motivi: gonfiore addominale o ritenzione idrica. Provate con questi cibi e il miglioramento è assicurato! I mirtilli possono aiutarvi poichè sono ricchi di fibre e riducono le infiammazioni. Questi frutti stimolano la diuresi quindi sono degli ottimi alleati contro la ritenzione idrica.

Mirtilli - La pancia solitamente non è piatta come vorremmo per due motivi: gonfiore addominale o ritenzione idrica. Provate con questi cibi e il miglioramento è assicurato! I mirtilli possono aiutarvi poichè sono ricchi di fibre e riducono le infiammazioni. Questi frutti stimolano la diuresi quindi sono degli ottimi alleati contro la ritenzione idrica. - © De Agostini Picture Library

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Addominali alti, addominali obliqui, addominali bassi…E il risultato? Non sempre è quello sperato: a volte non basta passare ore sul tappetino della palestra a fare esercizi per ottenere un ventre piatto come quello di Elisabetta Canalis. Un piccolo aiuto arriva anche dall’alimentazione: ecco i 10 cibi che aiutano a sgonfiare la pancia!

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