Affrontare l'arrivo della menopausa: 5 cose da sapere

La menopausa segna l'inizio di una nuova fase nella vita di una donna. Ecco 5 cose da sapere per affrontare al meglio il suo arrivo.

5. Quando compaiono i primi sintomi?

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I primi sintomi della menopausa possono iniziare verso i 40-45 anni con la cosiddetta premenopausa.

4. Quanto dura la premenopausa?

 

A seconda dei casi la premenopausa può durare anche 6-8 anni.

3. La premenopausa è associata a sintomi?

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Dato che le ovaie iniziano a produrre meno ormoni (in particolare, meno estrogeni) la premenopausa può essere associata a disturbi.

2. Quali sono i sintomi più frequenti?

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I segnali e i sintomi più frequenti della menopausa includono irregolarità o assenza del ciclo mestruale, vampate di calore, sbalzi d’umore, calo del desiderio sessuale, secchezza vaginale e dolore durante i rapporti, incontinenza da sforzo, urgenza di urinare e disturbi del sonno.

1. Quando si ha la conferma?

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Dopo 12 mesi consecutivi di assenza del ciclo mestruale non ci sono più dubbi: la menopausa è arrivata.