Ecco cosa mangiare per risolvere il problema delle gambe gonfie!
Se hai le gambe gonfie, probabilmente la causa è un accumulo di liquidi in eccesso.
Puoi risolvere il fastidio facendo sport e movimento, sottoponendoti a massaggi drenanti e anche tenendo sott'occhio l'alimentazione.
Cerca di evitare i cibi ricchi di sale, che favoriscono la ritenzione idrica, e privilegia, invece, l'assunzione di mirtilli, fichi (che migliorano la circolazione venosa), finocchi, kiwi (favoriscono la vasodilatazione) e ananas.
Con un'alimentazione corretta, gambe, piedi e caviglie ringrazieranno!
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