Partorire con meno dolore è possibile, ecco le tecniche più famose
Il parto è sicuramente uno dei momenti più intimi e importanti per ogni donna.
Mettere alla luce un bambino, però, può essere doloroso e per questo negli anni (soprattutto i più recenti) si sono messe a punto delle tecniche specifiche con lo scopo di alleviare lo stress fisico alla neomamma.
Tra queste, la più conosciuta è la tecnica dell'hypnobirthing. Consiste in una pratica di meditazione profonda, basata su 3 pilastri: respirazione, autorilassamento e affermazioni positive sul parto e le sue fasi. Tra le sue fan, anche Kate Middleton che l'ha sperimentata per la sua prima gravidanza.
Per rendere il parto più dolce e meno doloroso, c'è anche quello in acqua, l'attivo e, forse, uno dei più particolari: il parto con il gas esilarante.
In cosa consiste?
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