Le allergie tipiche della primavera possono essere prevenute in modo naturale?
Le allergie tipiche della primavera possono essere prevenute in modo naturale?Primavera non significa solo clima mite, giornate che si allungano e piacevoli passeggiate e attività all'aperto. Per alcune persone l'arrivo della primavera segna l'inizio di un duro periodo: quello delle allergie. Occhi che lacrimano e congestione nasale sono solo alcuni dei disturbi che la stagione dei pollini e dei fiori porta con sé.
Come reagire, quindi, al manifestarsi delle allergie?
Invece di usare prodotti chimici per fermare la sintomatologia quando si presenta, in primavera, possiamo provare a ridurre gli effetti delle allergie di stagione con metodi naturali.
Perché farlo? Prima di tutto perché se riusciamo a risolvere un nostro piccolo problema con metodi naturali il nostro corpo ci ringrazierà. Inoltre la produzione di medicinali vede impegnati grandi stabilimenti chimici, che giustamente fanno il proprio lavoro a favore della nostra salute; ma evitare di usare i medicinali quando non servono ci consente di fare un gesto molto importante per l'ambiente, riducendo le emissioni di queste fabbriche.
Se la nostra allergia non è estremamente pesante e non ci porta ad avere attacchi d'asma o altri sintomi significativi, possiamo ridurre i piccoli effetti semplicemente cambiando un po' le nostre abitudini.
Allergie lievi, come prevenirle con metodi naturali
Il naso gocciola, gli occhi piangono e abbiamo la sensazione di una testa ovattata? Per fare fronte a questa sintomatologia più lieve, i rimedi naturali sono l'ideale.
Molti si rivolgono alle cure omeopatiche, che riescono a fare fronte con successo a questi sintomi. Anche l'agopuntura e la riflessologia plantare si sono rivelati metodi efficaci per prevenire i fastidiosi effetti lievi dell'allergia.
Altri gesti, che possiamo fare da soli, consentono di ridurre la sensazione di disagio che ci pervade in presenza di allergie lievi ma molto fastidiose: ad esempio non tutti sanno che mantenere una vita regolare durante il picco delle allergie ci consente di ridurne gli effetti. Dormire a sufficienza, fare attività fisica, mangiare prodotti freschi e di stagione con regolarità, senza saltare i pasti sono tre semplicissime azioniche porteranno un nuovo benessere nella nostra vita nel periodo in cui in genere soffriamo molto per i continui sintomi dell'allergia.
Iniziare a compiere queste azioni prima del picco dei pollini le renderà ancora più efficaci.