Come essere alla moda in palestra

Un famoso detto dice "Se bella vuoi apparire un po' devi soffrire!" che vuol dire che per mantenersi in forma bisogna privarsi di alcuni piaceri della tavola e allenarsi duramente in palestra.

Se siete dunque pronte a sudare per scolpire i vostri muscoli, almeno fatelo con un certo stile e indossando i capi giusti!

Se negli anni 80 Jane Fonda indossava pantacollant, body lucidi e scalda-muscoli, questo è il momento dei leggings in tessuto tecnico e dei numerosi modelli di sneakers, ognuno adatto ad una particolare attività.

Andare in palestra vuol dire prendersi cura del proprio aspetto e quindi non mortificatevi con un tutone oversize e una t-shirt scolorita mentre siete già sudate, paonazze e sfiancate dall'allenamento.

• Se non avete nulla da mettere e non avete mai messo piede in palestra non fate acquisti esagerati, ma prendetevi un po' di tempo per capire se l'iscrizione durerà più di un mese. Intanto comprate solo un paio di leggings neri, una canotta tecnica e un paio di sneakers
• Per non sbagliare sulla scelta delle scarpe prendete un modello classico da running così potrete utilizzatle anche per fare una corsa al parco
• Se siete delle affezionate della palestra invece avrete già tanti pantaloncini e top da indossare. Abbinateli senza esagerare con l'accostamento di colori. Stilose sì, ma non impeccabili. In palestra non è richiesta la perfezione!
• Non indossate tessuti molto aderenti, nè top eccessivamente corti se non avete delle forme scolpite e un corpo tonico
• Non indossate pantaloncini corti se non in estate e con una depilazione impeccabile
• Se avete qualche chiletto in più puntate su un semplice pantacollant nero corto al ginocchio da abbinare ad una canotta vogatore un po' ampia che copra glutei e fianchi
• Sotto la canotta indossate un reggiseno tecnico specifico per l'attività sportiva. Niente pizzi, merletti e animalier!
• Per passare da una lezione all'altra e per non prendere freddo mentre siete sudate indossate una felpa con cappuccio pratica e comoda e ricordate di portare sempre con voi un asciugamano, anche per una questione di igiene quando si utilizzano gli attrezzi
• Sotto le sneakers indossate sempre dei calzini. Che siano corti, non necesariamente visibili e neri
• Anche nello spogliatoio abbiate cura di essere sempre in ordine e quindi scegliete un accappatoio con il cappuccio magari con delle ciabattine di gomma abbinate e un beauty per portare con voi sotto la doccia shampoo e bagnoschiuma. Le buste di plastica e gli asciugamani rovinati non sono così belli da vedere!
• Da evitare assolutamente trucco e parrucco in paletra. Se avete i capelli corti potete utilizzate semplicemente una fascia per tenerli in ordine, se li avete lunghi, invece, raccoglieteli in una semplice coda e aiutatevi con delle forcine
• Tenete orecchini, bracciali, collane e anelli e accessori di ogni tipo in un portagioielli chiuso con il lucchetto nello spogliatoio
• Ricordate che in palestra sono richieste sempre praticità, semplicità e igiene!

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