Per mantenere l'epidermide levigata e giovane è utile seguire alcuni accorgimenti: ecco 10 consigli per mantenere la pelle giovane!
Ecco i 10 accorgimenti da seguire per avere una pelle luminosa, levigata e omogenea... In una parola: giovane!
- Mangia in modo corretto, diminuendo i grassi e prediligendo frutta e verdure che manterranno depurato il tuo organismo.
- Fai il pieno di vitamina C: l’acido ascorbico rende bella la pelle e aiuta la produzione del collagene.
- Non fumare: il fumo accelera l’invecchiamento della pelle, rende il colorito più spento e una pelle meno luminosa.
- Bevi molta acqua: l'acqua aiuta a combattere la pelle secca donando un aspetto più giovane.
- Struccati sempre prima di andare a dormire: è’ molto importante struccarsi per permettere alla pelle di respirare durante la note ed evitare la comparsa dii rughe, acne e punti neri.
- Idrata la pelle tutti i giorni con una crema idratante: proteggerai la pelle dall’azione aggressiva degli agenti atmosferici.
- Quando ti esponi al sole utilizza sempre una crema protettiva per proteggere la pelle dai raggi ultravioletti, causa principale dell’invecchiamento della pelle.
- Respira profondamente: riuscirai a rigenerare tutte le cellule della pelle. Esfoliazione e peeling, da eseguire una volta alla settimana.
- Pratica periodicamente un peeling sulla pelle per eliminare le cellule morte ottenendo così una pelle morbida e luminosa.
- Massaggia il viso per renderlo più tonico: massaggiare il viso regolarmente aiuta a riattivare la microcircolazione e la pelle appare più liscia, luminosa e tonica.
Editor: Marta Rossi