10 libri da leggere dopo la fine di un amore

La fine di una storia d’amore è un po’ come un lutto. Non importa se arriva come un terremoto, improvviso e inaspettato, che spazza via tutto, o se è il lento sgretolarsi di una relazione tra due persone che ormai non si amano più. Se ti ritrovi a vivere un momento così delicato della tua vita, vogliamo consigliarti qualche libro da leggere per provare a fare il passo più difficile tra tutti: ricominciare, partendo da te.

1. L’arte di riparare un cuore. Superare la fine di un amore e tornare a vivere felici, di Duccio Baroni

Il dolore generato dalla fine di un amore può essere immenso, così tanto da farci perdere il senso delle cose e impedirci di continuare a immaginare un futuro. Duccio Baroni ci insegna a vedere un’opportunità in questa ferita apparentemente inguaribile, a dare un senso anche al dolore. Da leggere per lasciare andare la tristezza, recuperando autostima, fiducia negli altri e più consapevolezza su quello che desideriamo davvero all’interno di una relazione.

2. Inutile piangere sul cuore spezzato, di Greg Behrendt e Amiira Ruotola-Behrendt

È meglio mollare o essere mollate? Se la tua storia d’amore fa acqua da tutte le parti e continui a trascinarti nella speranza che lui cambi o se lui ti ha lasciata e il pensiero della sua assenza è diventata una vera ossessione, gli autori di questo libro ci regalano un manuale di auto-aiuto per affrontare l’insostenibile peso di un dolore insopportabile, quello di una separazione, con coraggio, serenità e un bel po’ di humor. Da leggere per trovare un vero e proprio programma di DisintExizzazione.

3. Ora ti lascio andare. Come ritrovare te stessa dopo una rottura, di Antonia L.

Lasciare andare è un processo innaturale, in una società che ci insegna ogni giorno ad appigliarsi all’amore a denti stretti e a tutti i costi, anche a rischio di perdere sé stessi. Da leggere per imparare l’arte di lasciare andare il passato ed accogliere quello che verrà.

4. D’amore ci si ammala, d’amore si guarisce. Poni le giuste basi per avere una vita affettiva appagante, di Ana Maria Sepe e Anna de Simone

Le fondatrici di Psicoadvisor ci spiegano le emozioni e il nostro bisogno di amare con un approccio neuroscientifico, analizzando lo sviluppo psicoaffettivo dell’essere umano dall’infanzia fino all’età adulta. Da leggere per trovare un rifugio nel quale sentirsi capite, attraverso un viaggio immersivo nel mondo dell’affettività, intervallato da momenti di delicata introspezione.

5. Perché tu vali! Un libro pieno d’amore. Per te, di Giovanna Terrizzi

Si dice che accettiamo l’amore che pensiamo di meritare. Ma come facciamo a farci amare da qualcuno se non amiamo prima noi stesse? Un libro da leggere per ricordarsi del proprio valore, ché siamo esseri unici e amabili, e per dimostrare a noi stesse che meritiamo un amore più profondo delle briciole delle quali ci siamo finora accontentate.

6. 101 modi per dimenticare il tuo ex e trovarne subito un altro, di Federica Bosco

Un manuale di auto-aiuto che affronta la fine di una relazione in modo ironico e scanzonato. Che se è vero che perdere l’amore è un po’ come uscire male da una guerra, sei comunque sopravvissuta e adesso devi pensare alla pace. L’autrice, partendo dalle sue esperienze dolorose e da quelle di amiche e lettrici, ha elaborato 101 parole magiche per elaborare il lutto e andare aventi. Da leggere per iniziare un vero e proprio percorso di disintossicazione, ritrovare fiducia in se stesse e, quando sarà arrivato davvero il momento, aprirsi di nuovo all’amore.

7. Profondo come il mare, leggero come il cielo. Un viaggio dentro se stessi per trovare la serenità, di Gianluca Gotto

Gianluca Gotto condivide con i lettori gli insegnamenti che lo hanno salvato nel periodo più buio della sua esistenza. Un libro per diventare come il cielo, leggero, perché non trattiene niente, e saggio, perché lascia andare ciò che lo attraversa. Da leggere per imparare a essere il cielo e non la nuvola, perché la vita può essere bella o brutta, giusta o sbagliata, fortunata o sfortunata. Ma prima di volerla cambiare, dobbiamo essere noi a guardarla con occhi diversi, più consapevoli. Dobbiamo essere noi a cambiare.

8. La principessa che credeva nelle favole. Come liberarsi dal proprio principe azzurro, di Marcia Grad Powers

Sai distinguere i sogni dalla realtà e comprendere cosa sia veramente l’amore? L’autrice di questo libro insegna alle principesse lettrici a capire che non è tutto azzurro quello che somiglia al cielo e che, molte volte, è proprio meglio se ci salviamo da sole. Un libro per liberarsi dai rapporti non autentici e iniziare a vivere la realtà.

9. Dimenticare uno stronzo. Il metodo detox in 3 settimane, di Federica Bosco

Un percorso di disintossicazione dagli stronzi, in cui, giorno dopo giorno, in sole 3 settimane di detox, imparerai tecniche e consigli per liberarti dalla tua ossessione e riprendere il controllo della tua vita. Da leggere se non sei ancora riuscita a voltare pagina e non vuoi diventare preda del prossimo stronzo che incontrerai lungo il cammino.

10. Se fa male non vale. Come rottamare le false verità sull’amore e vivere alla grande in coppia, di Walter Riso

E chi l’ha detto che l’amore debba durare per forza per tutta la vita, che se non ti sacrifichi per il partner allora non lo ami e che la separazione sia un fallimento? Di certo, non Walter Riso, professione psicologo, che con la schiettezza che lo contraddistingue e l’esperienza dalla sua, aiuta a liberarsi dai pregiudizi e dalle false verità sull’amore, che se fa male, non vale. Da leggere per superare il mito dell’amore romantico, delle storie d’amore filone disneyano e tutte le altre incredibili sciocchezze messe in giro sull’amore.

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