Yoga

Yoga per principianti - Posizioni capovolte: Setu Bandha Sarvangasana

by Martina Cova

Yoga per principianti - Sequenza sull'addome: Upavistha Konasana B

by Martina Cova

Yoga per principianti - Sequenza sull'addome: Ubhaya Pandagusthasana

by Martina Cova

Yoga 4 Climbers: yoga in alta quota

by Sabrina Orrico

Yoga per principianti - Sequenza sull'addome: Paripurna Navasana

by Martina Cova

Dimagrire e tonificare

Tonificare le braccia con il push-up

by Sabrina Orrico

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